Знаешь какой
момент самый лучший и самый благоприятный
в твоей жизни? Не сомневаюсь, что знаешь,
учитывая, что понимаешь смысл названия
этой темы и общий стиль моих сообщений.
Этот момент — сейчас. Интересно, что
это в принципе единственный момент в
твоей жизни. Другого у тебя просто нет.
Поэтому твоей идеальной задачей является
прожить этот момент максимально
эффективно. Знаешь, что в этом поможет?
Одно слово — БЛАГОДАРНОСТЬ.
Невозможно быть
счастливым, не испытывая благодарности
за то, что у тебя есть. Недовольство
делает тебя несчастным, а привыкание к
чудесам жизни делает существование
постным. Всем нам нужно научиться ценить
момент. Для этого нужно испытывать
признательность за конкретные подарки
нашей жизни. По-хорошему было бы полезно
составить список вещей и обстоятельств,
за которые ты благодарен. Список может
включать например следующее:
- Сама жизнь. Это уникальное событие. Ничто не указывает на то, что ты достоин этой чести и непременно должен был жить. Вероятность того, что ты появишься ничтожно мала. Но ты живёшь...
- Здоровье. С его помощью ты можешь многое. И хотя у некоторых из нас оно относительное, оно всегда превосходней относительно смерти...
- Чувства. У тебя есть набор ощущений, которые украшают качество жизни. Одно из них — любовь.
- Любовь. Мощный подарок! Благодаря ему ты можешь испытывать необычное ощущение счастья. А также ты можешь максимально для земных творений соответствовать личности Бога...
- Надежда. У тебя всегда есть будущее. Как им распорядиться, зависит от тебя...
- Знания. А также способность учиться.
- Красота окружающего мира. Это то, что прямо перед нами. Это то, что наполняет наше сердце необычайным вдохновением. Её нужно замечать...
- Творческие способности. Ты всегда можешь создать то, чего никто не создавал.
- Дружба. Ты можешь иметь особые, тёплые взаимоотношения с другими людьми и испытывать от этого удовольствие.
Ты можешь увеличить
этот список.
Смысл благодарности
в том, чтобы уметь находить положительное
в каждом дне и каждой минуте. Вместо
того, чтобы вечно за чем-то гнаться,
лучше остановится и найти за что ты
можешь быть признательным прямо сейчас.
Находи удовольствие в каждом занятии.
Если ты завтракаешь — чувствуй вкус
пищи. Идёшь по улице — наблюдай гармонию
природы. Играет музыка — слушай.
Занимаешься «скучной» работой, ставь
маленькие цели и будь увлечён, как будто
это главный проект недели!
Признательность
связана с тем, чтобы не замечать
отрицательное, но полностью сосредоточиться
на положительном. Способствует ли это
эффективности и счастью? Вы и сами
знаете, что да.
Наслаждайтесь
этим моментом! Другого у вас нет.
Очень вдохновляюще... Думаю, можно завести Дневник радости, где записывать все хорошее, что произошло в течение дня, тогда в нашем мире будут появляться хорошие люди, радостные моменты в жизни.
ОтветитьУдалить