КАЖДЫЙ человек рождается
потенциально счастливым. Несчастными
люди становятся только в процессе. В
определённом смысле, счастье можно
сравнить со здоровьем. Когда ты здоров,
то в твоей жизни нет места плохому
самочувствию, и это достигается за счёт
действия иммунитета. Но на что в таком
случае похожа болезнь? Болезнь — это
отрицательные эмоции, которые пытаются
вытеснить наше чувство удовлетворения,
поражая наш эмоциональный иммунитет.
И один из способов
достичь спокойствие и радость в жизни
— это избавиться от отрицательных
эмоций, замещая их положительными. В
этом вопросе нужно вспомнить закон
подстановки. Смысл его в том, что любые
эмоции можно заменить на противоположные.
Нашему мозгу без разницы, какие чувства
в данный момент преобладают в сознании,
а нашей радости — нет. Поэтому прими
решение всегда думать в положительном
ключе. Это один из путей достижения
внутреннего равновесия.
В этой части я предлагаю
рассмотреть два основных отрицательных чувства,
поражающих наш эмоциональный иммунитет.
Мы подумаем также, на какие противоположные
чувства их можно заменить.